do roboty

[...] zyje za 25k rocznie jak krol. Juz dawno przestalem traktowac ten caly dzial na powaznie, a jak mam ochote z kims powaznie porozmawiac to wale na priv. Ile razy mozna czytac ze pojdziesz do roboty za 20k za biurko, nie mowiac o twoich mitach ze kazda kobieta pracuje w fabryce itd. Masz swoj swiat i swoje wizje i ciezko ci zobaczyc cos innego.

[...] gotówki, to się nie przejmuj. Na twoim miejscu zainteresowałbym się planem pod kątem budowania siły i zrobiłbym solidne podstawy siłowe. Możesz np. w wakacje pójść do roboty i wtedy uzbierać trochę $$ na cały rok. Masa to nie wszystko, mnie bynajmniej zawsze bardziej cieszyły przyrosty siłowe niż masowe. Jeśli jesteś początkujący, to plan [...]

[...] fizjoterapeutą co Ci wolno, a co nie. Jednak urazy kolan to dość powszechne schorzenie, a kiepsko by było jak byś sobie stan kolana pogorszył. Teoretycznie też mam kolano do roboty, ale dopóki treningi wchodzą i nie ma bólu to odwlekam zabieg. Co do planu treningowego. Z racji, że wracasz po długiej przerwie to możesz spokojnie taki plan stosować [...]

Nogi jak patyki bierz sie do roboty

Nogi jak patyki bierz sie do roboty Dopiero zaczyna trenować

Niestety sprzętu brak. Brak nawet zwykłej sztangi. A póki co na siłownie nie mam czasu. Ale dzięki za wszystkie rady. Biorę się do roboty. Jak Arni dał radę to i ja dam!!! Pozdrawiam wszystkich

uff, thanks god! thanks a lot że znalazłem taki wątek :) nie wiem co mi się dziś stało, nie pracowałem ponad 3 miesiący fizycznie, mało się ruszałem, ostatnio wróciłem do roboty, jak mnie woczarj nie łupneło w plerach to nie wiedziałem co się dzieje, z poszukiwań na google dotarłem, że to postrzał lumbargo: [...]

Wpieprzam je co dzien przed wyjsciem do roboty. To podstawa mojego sniadania

5 miesięcy, chociaż przez ostatni miesiąc nie przykładałem się tak bardzo ;) Teraz na nowo biorę się w 100% do roboty.

Z posta na post Twoje rozkminy są coraz głupsze 8-) Weź się kvrwa do roboty lepiej };-)

taka rozkmina tematu o głupi ręcznik nie macie nic innego do roboty

[...] Czy jest ktoś w stanie mi powiedzieć czy moja postura pozwoli mi na rozbudowanie się bardzo wszerz. Czy mój szkielet ma jakiś potencjał? Witaj, masz troche fatu na sobie, ale z tego co widac po sylwetce to barki w porownaniu do obwodu pasa sa ustawione dosc szeroko, dlatego ppozostaje Ci tylko wziac sie do roboty i zaczac ciezko pracowac:-)

[...] nad tym to tak. Polecam poczytać w necie różnych metod relaksacji. Co było trzeba już napisałem, a teraz życzę powodzenia, bo dalsze ciągniecie tematu to bezsens. Wnioski wyciągnięte, a teraz trzeba się wziąć do roboty. Validol i tak polecam, napewno nie zaszkodzi, a pomoże. Daj znać czy pomogło to co zaleciłem w tych sytuacjach. Pzdr..

Poszukam i bede wklejał co ciekawsze bo i tak nie mam nic do roboty - gips Big cat: 'Levels will peak after 24-36 hours and begin tapering from there on out, making the longest possible time-span between injections, at least or proper results, about 3 days' 'Levels of androgens and estrogens will drop within 2-4 days of discontinuation, [...]

daruj sobie act. trochę nie rozumiem tego zdania "Staż treningowy na słowni : brak jedynie hantla i sztanga " Czytaj, układaj i do roboty http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html i co ważne jeśli chcesz ćwiczyć z efektami weź się za dietę.

[...] redukować, a było tak dobrze. Wszystko przez to, że po robocie, wracałem do domu i remontowalem sam mieszkanie od podstaw, dlatego treningi poszły w odwet. Do tego gówniane żarcie i mam co mam, sam sobie na to zapracowalem Nie rozpaczaj, tylko bierz się z głową do roboty i pomyśl, czy tej przepukliny nie zrobić tak jak powinna być zrobiona :-P

Jak padasz na nos po silowni to: 1) Trening był udany 2) Popraw posilek przedtreningowy 3) Pij carbo bezpośrednio po treningu Jeżeli nie masz niczego ważnego do roboty, to kawe sobie daruj. Jak chcesz się pouczyć, czy wykonać jakąkolwiek inna pracę umysłową polecam zieloną herbatę. Ale liściastą. Te smakowe w torebkach to dobre dla panienek.

No racja to biore sie do roboty ;) Mimo wszystko tydzien jeszcze tylko "doszlifuje" to wszystko, zeby spalic jak najbardziej i wchodze na zero, pozniej na plus. Za miesiac, moze dwa wrzuce zdjecie jak efekty, jesli to kogos w ogole interesuje ;)

Dieta z dodatnim bilansem i cwicz ostro w domu. Jak nie chcesz isc na silownie. I tyle. Koniec pier.dolenia i do roboty

[...] i ma z tego niezłą bekę. Nie rozumiem trochę nawet tego tematu szczerze, bo co ktoś mądrzejszy nie napisze tutaj to autor twierdzi, że wie lepiej i na dodatek w każdym poście "biorę się do roboty, dość p******enia" xd. Niezły troll ziomek Zmieniony przez - Soberko w dniu 2018-08-02 23:07:12 Zmieniony przez - Soberko w dniu 2018-08-02 23:08:12